3 cách dễ dàng chữa viêm họng, ho đau rát cổ họng, đau rát cổ họng khó nuốt cảnh báo điều gì

Đau họng có nguyên nhân phổ biến nhất do viêm họng. Đau họng cũng có thể do các nguyên nhân tiềm ẩn liên quan đến bệnh tật, chẳng hạn như ung thư vòm họng.

Bạn đang xem: Ho đau rát cổ họng

Đau họng là tình trạng thường gặp và đa phần là lành tính. Bất kỳ ai cũng sẽ bị đau họng vào một thời điểm nào đó. Đau họng do các nguyên nhân thông thường như cảm lạnh, nhiễm virus, vi khuẩn thường dễ điều trị và không nghiêm trọng. Tuy nhiên, đau họng do các bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể như ung thư vùng hầu họng là một tình trạng nguy hiểm.

Đau họng là tình trạng phổ biến, ai cũng sẽ mắc phải vào một thời điểm nào đó trong đời.

Mục lục

Cách trị đau họngCác câu hỏi thường gặp về đau họng?

Đau họng là bệnh gì?

Đau họng là tình trạng cổ họng bị đau, rát và có thể kèm nhiều triệu chứng khác. Các triệu chứng sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây đau họng. Có nhiều nguyên nhân gây đau họng nhưng phổ biến nhất là viêm họng do viêm amidan và viêm VA.

ThS.BS.CKI Nguyễn Thị Thục Như, khoa Tai Mũi Họng BVĐK Tâm Anh TP.HCM cho biết, đau họng không phải là bệnh. Đây chỉ là triệu chứng của tình trạng viêm, nhiễm trùng đường hô hấp hoặc là triệu chứng của một số bệnh lý tiềm ẩn.

Các dạng đau họng thường gặp

Có nhiều kiểu đau họng, nhưng thường gặp nhất phải kể đến như:

Đau rát cổ họng Đau cổ họng khu trú một vị trí Đau họng không ho hoặc kèm ho Đau họng kèm đau đầu Đau họng kèm sốt Đau họng kèm khàn tiếng Đau họng kèm vướng đàm

Trong đó, đau rát cổ họng, đau họng ho khan, đau họng sốt, đau họng khàn tiếng, đau họng có đờm là triệu chứng phổ biến nhất. Đây thường là các tình trạng đau họng do viêm và nhiễm trùng đường hô hấp trên gây ra hoặc do trào ngược dạ dày thực quản. Đa phần các triệu chứng đau họng này thường không nghiêm trọng và có thể tự khỏi mà không cần điều trị.

Đau họng khu trú có hoặc không kèm đau đầu ít gặp hơn. Đó có thể là biểu hiện của các triệu chứng đau họng do các bệnh lý tiềm ẩn. Bệnh tuyến giáp, bệnh ung thư vòm họng, khối u vùng đầu cổ, ung thư hạch… có thể gây ra triệu chứng đau họng ở các dạng này.

Nguyên nhân bị đau họng

Có nhiều nguyên nhân gây ra triệu chứng đau họng, có thể phân chia theo hai nhóm chính do viêm nhiễm hoặc bệnh lý. (2)

Các yếu tố viêm nhiễm bao gồm:

Cảm cúm Vi khuẩn Dị ứng Thời tiết Khói thuốc và hóa chất Nhiễm lạnh Chấn thương Liên cầu khuẩn nhóm A (Streptococcus) là một trong các nguyên nhân phổ biến gây đau họng Các loại bệnh lý có thể gây đau họng:(3) Trào ngược dạ dày thực quản Lao phổi Ung thư vòm họng Bệnh tuyến giáp Ung thư đầu cổ

Triệu chứng đau họng

Tùy vào nguyên nhân gây đau họng, dấu hiệu đau họng có thể khác nhau.

Cảm cúm: Đau họng thường kèm ho, sốt, cổ có đờm, hôi miệng, sổ mũi, nghẹt mũi, sưng đỏ và chảy nước mắt và mệt mỏi. Vi khuẩn: Đau họng kèm sốt, hạch cổ, amidan có mủ… Lao phổi: Đau họng kèm ho nhiều, đờm có lẫn máu. Trào ngược dạ dày thực quản: Dịch dạ dày bị trào lên cổ họng, axit dạ dày làm cho niêm mạc họng bị kích ứng gây nóng, rát. Nhiều trường hợp còn bị ho. Đau họng do trào ngược dạ dày thực quản có thể kèm theo đặc trưng của bệnh dạ dày là tình trạng ợ hơi, ợ nóng, ho nhiều về đêm. Người bệnh sẽ ho về đêm nhiều hơn do khi ngủ, trong tư thế nằm khiến axit dạ dày dễ bị trào ngược hơn. Ung thư vòm họng: Đau họng thường kèm nổi hạch cổ, thể trạng mệt mỏi, sụt cân, giọng nói có thể thay đổi, khạc ra máu. Bệnh tuyến giáp: Đau họng có thể kèm cổ to, nuốt vướng, nuốt khó…

Đau họng là một triệu chứng không đặc hiệu của nhiều loại bệnh lý trong đó có cả bệnh lành tính và ác tính. Nội soi vùng tai mũi họng góp phần tìm nguyên nhân gây bệnh và tầm soát các nguyên nhân nguy hiểm. Do đó, ThS.BS.CKI Nguyễn Thị Thục Như khuyến nghị, nếu sau hai tuần các triệu chứng không thuyên giảm, người bệnh nên đến bệnh viện thăm khám để bác sĩ kiểm tra và điều trị phù hợp.

Phương pháp chẩn đoán đau họng

Việc chẩn đoán nguyên nhân đau họng ban đầu thường được thực hiện bởi bác sĩ Tai Mũi Họng. Khám thực thể bao gồm soi và quan sát họng, sờ nắn hạch cổ, khai thác bệnh sử cá nhân và gia đình, xem họng có dấu hiệu viêm hay không.

Các phương pháp chẩn đoán có thể được sử dụng để tìm nguyên nhân như:

Nội soi dạ dày thực quản: Nếu có bằng chứng đau họng do trào ngược axit dạ dày. Sinh thiết khối u: Nếu sờ thấy hạch cổ và nghi ngờ ung thư vòm họng hoặc một loại ung thư vùng đầu cổ khác. Chụp X-quang phổi + AFB đàm: Nuôi cấy tìm vi khuẩn lao nếu nghi ngờ lao phổi. Xét nghiệm dịch tiết hầu họng: Nếu nghi ngờ đau họng do nhiễm Covid-19. Siêu âm tuyến giáp: nếu có dấu hiệu nghi ngờ bệnh lý tuyến giáp.

Cách trị đau họng

Tùy vào nguyên nhân gây đau họng, bác sĩ sẽ có các phương pháp điều trị khác nhau.

1. Điều trị đau họng do viêm nhiễm: cảm cúm, viêm VA, viêm amidan, viêm xoang

Nếu đau họng do cảm cúm, viêm họng, viêm amidan, viêm VA, người bệnh có thể được điều trị bằng các thuốc kháng viêm, kháng sinh, giảm đau tùy theo tác nhân gây bệnh.

Nếu tình trạng viêm mạn tính, tái phát nhiều lần, có biến chứng, phẫu thuật cắt amidan và VA có thể được bác sĩ cân nhắc.

Ngoài ra, người bệnh còn có thể cải thiện đau họng bằng các biện pháp hỗ trợ tại nhà như: chườm ấm, uống nước chanh và mật ong, uống siro ho, giữ vệ sinh họng miệng…(1)

2. Điều trị đau họng do ung thư vòm họng

Nếu đau họng do bệnh ung thư vòm họng, người bệnh cần tuân thủ điều trị ung thư vòm họng theo phác đồ của bác sĩ.

Bên cạnh đó, có thể áp dụng các phương pháp cải thiện chứng viêm đau họng như chườm ấm, sử dụng viên ngậm, thuốc giảm đau (theo chỉ định của bác sĩ). Người bệnh cần ăn thức ăn mềm, dễ nuốt, tránh thức ăn khô cứng, cay, chua, đồ uống có cồn gây kích thích họng.

Ngoài ra, nếu đau họng là triệu chứng của các loại bệnh lý khác như bệnh viêm phế quản, viêm phổi, ung thư phổi, các bệnh lý vùng đầu cổ… người bệnh cũng cần điều trị các bệnh lý gây ra đau họng. Đồng thời có thể kết hợp các phương pháp giảm triệu chứng đau họng như đã nêu ở phần trên.

Phòng ngừa đau họng

Để phòng ngừa bị đau họng, mỗi người cần phòng ngừa bệnh cảm cúm, viêm họng, viêm VA, viêm amidan, viêm thanh quản, bệnh trào ngược axit dạ dày, ung thư vòm họng, bằng cách:

Tiêm vắc xin phòng ngừa bệnh cúm; Tiêm vắc xin phòng ngừa HPV, là một trong các tác nhân gây ung thư vòm họng; Luôn giữ ấm cơ thể khi thời tiết lạnh bằng cách mặc ấm, choàng khăn, ăn uống đồ ấm, hạn chế uống nước đá. Không hút thuốc lá, uống rượu bia; Luôn đeo khẩu trang khi ra khỏi nhà, đặc biệt khi đến nơi đông người; Hạn chế quan hệ tình dục bằng miệng, phòng ngừa nguy cơ lây nhiễm HPV, tác nhân gây ung thư vòm họng; Thực hành thói quen súc miệng bằng nước muối sinh lý hàng ngày; Hạn chế ăn các đồ chua, cay, nóng gây kích ứng niêm mạc họng dẫn đến ho và viêm; Thăm khám sức khỏe định kỳ, nội soi tai mũi họng ít nhất mỗi năm một lần để tầm soát ung thư vòm họng; Ăn uống điều độ khoa học, tránh ăn quá no hoặc để bụng quá đói; không nên nằm ngay khi vừa ăn xong để tránh trào ngược dạ dày, là tác nhân gây đau họng; Tập thể dục 30 phút mỗi ngày rất tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch, nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật. Tiêm vắc xin phòng ngừa bệnh cúm, Covid-19 và các bệnh đường hô hấp để giảm yếu tố nguy cơ gây đau họng.

Các câu hỏi thường gặp về đau họng?

1. Người bị đau họng nên ăn gì cho nhanh khỏi?

Nếu đau họng do viêm họng, cảm cúm thông thường, người bệnh nên ăn thức ăn mềm, ấm như cháo, súp. Uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, đặc biệt là trái cây giàu vitamin C như họ cam để tăng cường sức đề kháng.

Nếu đau họng do các bệnh lý ung thư vòm họng, bệnh tuyến giáp, trào ngược dạ dày thực quản, việc ăn uống chỉ giúp cải thiện triệu chứng đau, dễ nuốt chứ không thể hết đau họng. Do đó, người bệnh cần điều trị các bệnh này theo phác đồ của bác sĩ chuyên khoa, kết hợp với ăn uống thức ăn mềm, lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng sẽ tốt cho sức khỏe.

2. Bị đau họng nên uống gì?

Bị đau họng nên uống nhiều nước, nước ép trái cây, đặc biệt là trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi… để tăng cường sức đề kháng nếu không có tình trạng trào ngược dạ dày thực quản.

3. Đau họng có nguy hiểm không?

Đau họng do các tác nhân bên ngoài như vi khuẩn, virus, dị ứng, uống bia rượu, hút thuốc lá, nói nhiều… thường không nguy hiểm. Người bệnh có thể tự điều trị tại nhà và sau hai tuần bệnh có thể khỏi bệnh.

Tuy nhiên, đau họng do liên cầu khuẩn nhóm A (streptococcus), Covid-19 cũng có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm. Biến chứng của Covid-19 về thần kinh, tiêu hóa, tim mạch, hô hấp… đã được ghi nhận. Biến chứng Covid-19 gây tử vong cho hàng triệu người trong hơn hai năm đại dịch (2019-2021).

Các biến chứng nguy hiểm của streptococcus như viêm cầu thận cấp, viêm khớp, máu nhiễm khuẩn, viêm phổi, viêm nội tâm mạc. Các tình trạng này không được can thiệp kịp thời có thể dẫn đến tử vong, đặc biệt ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

4. Đau họng có nên uống thuốc kháng sinh không?

Thuốc kháng sinh được dùng để điều trị nhiễm trùng. Nếu đau họng do nhiễm trùng, người bệnh có thể được điều trị bằng kháng sinh. Tuy nhiên, việc dùng kháng sinh cần theo chỉ định của bác sĩ.

Thuốc kháng sinh có thể được dùng bằng đường uống hoặc đường tĩnh mạch, tùy theo tình trạng nhiễm trùng.

5. Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu các triệu chứng đau họng sau 2 tuần không cải thiện, đặc biệt đau họng kèm nổi hạch, ho ra máu, sụt cân không rõ nguyên nhân, thể trạng mệt mỏi, người bệnh nên đến bệnh viện thăm khám chuyên khoa Tai Mũi Họng để được chẩn đoán nguyên nhân và điều trị phù hợp.(4)

Phần lớn trường hợp, bạn có thể tự trị đau họng tại nhà bằng những biện pháp khắc phục đơn giản để chấm dứt tình trạng khó chịu trong cổ họng mình.

Vậy, bạn có thể làm gì để trị đau họng tại nhà hiệu quả? Người bị đau họng nên ăn gì? Các loại thực phẩm nào cần tránh xa? Chữa đau họng ở trẻ nhỏ và người trưởng thành có gì khác biệt? Hãy cùng đi tìm lời giải đáp cho những vấn đề trên qua bài viết của qnct.edu.vn dưới đây nhé.

1. Những biện pháp giúp trị đau họng tại nhà

Khi bạn bị đau họng, cảm giác nóng rát và khó chịu xảy ra ở cổ họng khiến bạn gặp khó khăn rất nhiều trong việc ăn uống. Tuy nhiên, tình trạng này lại chưa phải là vấn đề đủ nghiêm trọng để bạn đến bệnh viện.

Bên cạnh gây cản trở cho việc nuốt, đau họng còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn, khiến bạn ngủ không ngon giấc. Đối với tình trạng này, bạn có thể áp dụng một số biện pháp trị đau họng tại nhà để làm dịu cơn đau và kích ứng thay vì tìm gặp bác sĩ, bao gồm:

Nước muối sinh lý

Theo các chuyên gia, súc miệng với nước muối ấm có thể giúp bạn xoa dịu cơn đau họng khó chịu, nhờ vào khả năng tiệt trùng, kháng khuẩn của loại dung dịch này.

Nước muối giúp sát khuẩn họng hiệu quả

Bạn có thể tự pha dung dịch súc miệng như trên bằng cách hòa tan 1/2 muỗng cà phê muối trong một cốc nước ấm. Tuy nhiên, để đảm bảo độ tinh khiết của dung dịch, bạn vẫn nên tìm mua nước muối sinh lý tại các cửa hiệu thuốc trên toàn quốc.

Xem thêm: Xưởng chuyên sỉ áo sơ mi nữ, top 10 xưởng chuyên sỉ quần áo sơ mi tại tp hcm

Vì súc miệng với nước muối giúp khử trùng và làm giảm sưng lớp niêm mạc cổ họng, bạn nên thực hiện điều này mỗi ba giờ một lần.

Mật ong

Một trong những phương thuốc, chăm sóc sức khỏe gia đình được nhiều người biết đến cho chứng đau họng là mật ong. Dù được dùng riêng hay pha cùng trà, mật ong đều đem lại lợi ích đáng kể trong việc trị đau họng tại nhà.

Mật ong cải thiện đau rát cổ họng, ho khan…

Một nghiên cứu gần đây cho thấy so với các thuốc giảm ho thông thường, mật ong có xu hướng hoạt động hiệu quả hơn.

Một nghiên cứu khác lại chỉ ra rằng mật ong còn có khả năng chữa lành vết thương hiệu quả. Điều này đồng nghĩa với việc nó có thể đẩy nhanh tốc độ chữa lành những thương tổn trong cổ họng. Lưu ý không sử dụng cho trẻ em dưới 2 tuổi

Người bệnh có thể trị viêm họng bằng mật ông bằng nhiều cách như sau:

Quất ngâm với mật ong: Chuẩn bị quất, rửa sạch và cắt đôi quả quất. Xếp quất vào bình chứa, tiếp theo xếp quất vào, mỗi lớp quất là một lần tưới mật ong lên. Hằng ngày sử dụng nước cốt mật ong và quất để ngậm khoảng 3 lần.Tỏi và mật ong: Tỏi bâm nhuyễn rồi ngâm với mật ong trong 7 ngày. Sau đó có thể uống dung dịch này mỗi ngày một lần. Hoặc nhanh hơn có thể thái lát mỏng của tỏi để ngâm với mật ong từ 3- 5 phút . Dùng tỏi cho vào miệng ngậm , khi không còn cảm nhận được mùi tỏi có thể nhả ra.Gừng tươi và mật ong: Ép nước cốt gừng và trộn với mật ong nguyên chất với tỉ lệ bằng nhau. Ngậm hỗn hợp nước cốt ngày 3 lần trong miệng và nuốt từ từ. Lưu ý không nên sử dụng gừng cho trẻ dưới 13 tuổi.Chanh mật ong: Pha nước cốt chanh vào ly với 1-2 muỗng mật ong. Thực hiện hằng ngày, nhất là vào buổi sáng mới ngủ dậy.

Trà hoa cúc

Nếu bạn cần tìm một chất làm dịu tự nhiên, đừng quên trà hoa cúc. Không chỉ là một thức uống thơm ngon, từ lâu, loại trà này đã được sử dụng với nhiều mục đích y học khác nhau, bao gồm cả làm dịu cơn đau họng khó chịu. Điều này có thể giải thích bởi đặc tính kháng viêm, chống oxy hóa và “làm mịn” lớp niêm mạc cổ họng của trà hoa cúc.

Trà hoa cúc giúp giảm viêm và diệt khuẩn

Theo kết quả từ một số nghiên cứu, loại trà thảo mộc này còn có tác dụng kích thích hệ miễn dịch hoạt động, nhằm đối phó với tình trạng nhiễm trùng gây đau họng ngay từ đầu. Mặt khác, không ít giả thiết cho rằng trà hoa cúc không chỉ hoạt động như một biện pháp trị đau họng tại nhà mà còn có khả năng thuyên giảm những triệu chứng cảm lạnh khác.

Bạc hà

Công dụng chính của bạc hà là “làm mới” hơi thở. Tuy nhiên, ít ai biết rằng tinh dầu bạc hà pha loãng cũng có tác dụng chữa đau họng, bằng cách “đánh tan” đờm, làm dịu cơn đau họng và ho. Ngoài ra, bạc hà còn có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, thuận lợi cho việc trị đau họng tại nhà.

Để chữa cơn đau họng, bạn có thể hãm lá bạc hà với nước sôi để pha thành trà hoặc xông hơi với tinh dầu bạc hà.

Rễ cam thảo

Trong y học cổ truyền, các chuyên gia đã sử dụng rễ cam thảo để điều trị viêm họng mãn tính. Một vài nghiên cứu gần đây cho biết loại thảo mộc này cũng đem lại tác dụng tương tự khi dùng nó như một thành phần trong nước súc miệng.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng phụ nữ mang thai và cho con bú không được áp dụng cách trị đau họng tại nhà này, nhằm đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Giấm táo

Giấm táo giống như một chất kháng khuẩn tự nhiên. Nhiều nghiên cứu cho thấy giấm táo đem lại lợi ích đáng kể trong việc chống nhiễm trùng. Nhờ đặc tính axit, nó có thể giúp bạn làm tan đờm và ngăn chặn vi khuẩn lây lan.

Giấm táo giúp giảm viêm, kháng khuẩn tốt

Nếu bạn cảm thấy đau họng, hãy thử hòa tan 1 – 2 muỗng canh giấm táo với nước ấm và súc miệng bằng dung dịch này. Bạn nên kiên trì thực hiện mỗi giờ 1 – 2 lần. Ngoài ra, đừng quên uống nhiều nước sau mỗi lần súc miệng nhé.

Bạn có thể dùng giấm táo như một mẹo chữa đau họng theo nhiều cách khác nhau, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh cũng như sự nhạy cảm của cơ thể đối với giấm táo. Tốt nhất là trước khi áp dụng phương pháp trị đau họng tại nhà này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước.

Tỏi

Allicin là một hoạt chất chứa nhiều trong tỏi, có khả năng đối phó tình trạng nhiễm trùng nhờ vào đặc tính kháng khuẩn.

Tỏi là bài thuốc đơn giản mà hiệu quả

Nhiều nhà nghiên cứu khuyến khích mọi người nên thường xuyên ăn tỏi, vì điều này có thể giúp bạn ngăn ngừa virus cảm lạnh thông thường. Mặt khác, bạn có thể hấp thụ đặc tính kháng khuẩn của tỏi bằng một số cách như:

Ăn tỏi tươiSử dụng tỏi như một loại gia vị tô điểm món ănNgâm rượu tỏi và uống

Cách chế biến tỏi để đẩy lùi bệnh viêm họng:

Tỏi nướng: Dùng 3 tép tỏi chưa bóc vỏ để tách láy vỏ nướng bên ngoài. Sau đó bóc vỏ ra và lấy phần bên trong cho vào chén, thêm ít nước ấm rồi nghiền ra. Dúng nước này để uống.Tỏi ngâm giấm: sử dụng 10g tỏi bóc vỏ để vào lọ thủy tinh rồi đổ giấm, ngâm khoảng 30 ngày. Sau đó thái miếng tỏi ra từng lát mỏng để ngậm trong miệng 15 phút.Tỏi ngâm cách thủy với mật ong: tỏi bóc vỏ sạch, cho vào bát, thêm mật ong cho ngập bề mặt tỏi. Hấp cách thủy 20 phút. Ăn hỗn hợp này và uống nước 3 lần trong ngày, trước bửa ăn 15 phút và dùng trong vòng 15 ngày.

Tuy nhiên, sau khi áp dụng các biện pháp trên, bạn nên đi đánh răng để cải thiện hơi thở của mình. Lưu ý những người bị âm hư, nội nhiệt, viêm thận, đau mũi, đau răng không nên dùng tỏi.

Chanh

Tương tự dung dịch nước muối sinh lý và mật ong, chanh cũng là một lựa chọn lý tưởng cho việc trị đau họng tại nhà, nhờ vào khả năng làm tan đờm và giảm đau ở cổ họng. Không những vậy, lượng vitamin C dồi dào trong chanh cũng có công dụng tăng cường hệ miễn dịch. Từ đó, các tế bào bạch cầu được tiếp thêm sức mạnh để chống lại các mầm bệnh.

Chanh giúp giảm sưng viêm, ức chế nhiễm trùng

Để trị đau họng, bạn pha nước chanh với nước ấm và có thể thêm mật ong hoặc không tùy thích.

Lá tía tô

Tía tô có tính kháng khuẩn cao, giữ ấm tốt, kháng viêm…Hiện nay có 2 cách chữa viêm họng từ lá tía tô được áp dụng một cách hiệu quả:

Cháo tía tô: Dùng 1 nắm là tía tô rửa sạch sau đó thái nhỏ, hành bóc vỏ. Nấu gạo thành cháo, sau đó nếm cho vừa ăn, sau đó cho tía tô ra nồi. Ăn cháo lúc nóng và hằng ngày.Nước cốt lá tía tô và các loại thảo dược: Chuẩn bị hoa khế, là tía tô, hoa đu đủ và đường phèn. Đem rửa sạch các loại thực vật. Thêm đường phèn vào hấp cách thủy từ 15-20 phút. Dúng nước cốt sau khi hấp , cho bé uống 3 lần trong ngày.

Gừng

Gừng kháng khuẩn và bổ phế, kháng viêm diệt khuẩn. Loại củ này được sử dụng hằng ngày một cách thường xuyên như các bệnh ho, đau rát, viêm họng… Một số mẹo được sử dụng để chữa viêm họng.

Gừng và muối: Gừng rửa sạch sau đó giã nát và trộn với muối tinh. Ngậm hỗn hợp gừng muối khoảng 3 phút rồi sau đó súc miệng lại với nước sạch, làm lại 3 lần trong ngày.Trà gừng: Gừng tươi đạp nát và thái lát mỏng cho vào nước nóng. Nấu khoảng 5- 10 phút cho hoạt chất tan vào nước, thêm chanh tươi và mật ong vào cùng. Uống nước 2-3 lần ngày làm giảm triệu chứng của bệnh.

Thuốc giảm đau không kê đơn

Nếu cơn đau họng nặng, bạn có thể làm dịu nó bằng cách uống thuốc giảm đau. Kẹo ngậm đau họng luôn được bày bán ở các tiệm thuốc không chỉ thuyên giảm cơn đau mà còn đem đến hương vị dễ chịu cho người dùng.

Kẹo ngậm hay thuốc ngậm có hiệu quả tốt giúp giảm đau họng

Paracetamol là một loại thuốc giảm đau không kê đơn dạng nhẹ, có thể giúp bạn nhanh chóng trị đau họng tại nhà. Tuy nhiên, trước khi dùng paracetamol hay bất kỳ thuốc giảm đau nào khác, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì.

Những loại thuốc giảm đau họng bạn nên uống

Trong trường hợp những phương pháp trên không đem lại hiệu quả như mong đợi, đã đến lúc bạn nên tìm gặp bác sĩ để tiếp nhận điều trị y tế.

Một số hạn chế khi điều trị đau họng tại nhà

Chữa viêm họng tại nhà hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người .Biện pháp điều trị viêm họng tại nhà không phù hợp với bệnh nhân bị viêm họng nặng.Cần nhiều thời gian để hồi phục hơn bình thường.

2. Những biện pháp trị đau họng tại nhà cho trẻ em

Đau họng là triệu chứng sức khỏe có thể phát sinh ở bất kỳ đối tượng nào, kể cả trẻ nhỏ hay trẻ sơ sinh. Việc điều trị tình trạng này ở các bé cũng không giống với người trưởng thành. Bạn có thể tham khảo một số biện pháp giúp trị đau họng tại nhà dành cho trẻ như sau:

Tăng thêm độ ẩm trong phòng bé. Độ ẩm trong không khí có thể làm thuyên giảm phần nào cơn đau họng đang “hoành hành” ở trẻ. Khuyến khích trẻ uống càng nhiều nước càng tốt. Tuy nhiên, nên để bé uống nước lọc thay vì nước ngọt.Trẻ em dưới 5 tuổi không nên dùng kẹo ngậm đau họng, vì trẻ có thể bị mắc nghẹn. Bé dưới 1 tuổi cũng không được dùng mật ong để chữa đau họng.

3. Người bị đau họng nên ăn gì?

Trong trường hợp này, người đang bị đau họng nên chủ trương dùng thực phẩm mềm và dễ nuốt, vì chúng sẽ hạn chế kích thích cổ họng. Các món ăn và thức uống ấm nóng cũng có tác dụng tương tự.

Một số nhóm thực phẩm sẽ giúp bạn cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đồng thời không gây khó chịu đối với cổ họng đang chịu thương tổn. Chúng có thể gồm:

Mì nướcCháo yến mạchCác món tráng miệng làm từ gelatin (thạch, rau câu…)Sữa chuaRau xanh đã nấu chínSinh tố hoặc nước ép trái câyKhoai tây nghiềnCanh và súpTrứng luộc

4. Bạn có biết khi bị đau họng không nên ăn gì?

Những thực phẩm có nguy cơ gây kích ứng cho cổ họng hoặc quá cứng để nuốt sẽ là thứ bạn nên tránh xa vào giai đoạn này. Chúng có thể bao gồm:

Bánh quy và bánh mì giònCác món ăn có gia vị nồng, chua hoặc cayNhững loại nước ngọt giải khát, ví dụ như soda, coca…Thức uống chứa chất kích thích, chẳng hạn như cà phê, rượu, bia…Thực phẩm khô, bao gồm khoai tây chiên, khô gà, bắp rang bơ…Các món saladTrái cây có tính axit như cam, quýt, chanh, bưởi…

Trong một trường hợp hy hữu, sữa và các thực phẩm làm từ sữa có nguy cơ làm gia tăng số lượng đờm trong cổ họng. Điều này khiến bạn phải tăng tần suất vệ sinh cổ họng, vô tình gây kích thích thêm ở bộ phận này.

Cách chữa viêm họng tại nhà làm giảm các triệu chứng viêm nhiễm hiệu quả. Tuy vậy, nếu thấy trở nặng hãy đi khám để hiểu rõ thêm tình trạng của mình. Đồng thời cần thỏi ý kiến thêm của bác sĩ để đảm bảo an toàn và đạt được kết quả tốt nhất.

Nguồn tham khảo:

Help for Sore Throats. https://www.healthline.com/health/cold-flu/help-sore-throats