Gợi Ý 7 Cách Với Bơ Đậu Phộng Đơn Giản Mà Hấp Dẫn Cực Mạnh, Các Cách Chế Biến
Cách có tác dụng bơ đậu phộng ngon mịn ngay tận nơi rất đơn giản. Có thể kết hợp một số loại bơ này dùng với bánh mì sandwich, bánh mì cho bữa sáng. Hoặc phết với trái cây nhằm tăng hương vị cho món tráng miệng. Để bơ hạt đậu phộng mềm với tan chảy, fan ta thường bỏ thêm dầu ăn. Bên cạnh ra, giả dụ được bảo vệ đúng cách, bơ đậu phộng tự làm tận nơi sẽ nhằm được tối thiểu một mon hoặc hơn. Để nạm được những bí quyết làm bơ đậu phộng vô cùng ngon, dễ làm này, tham khảo ngay bài viết dưới đây của Hoaqua.org
1. Hướng dẫn bí quyết làm bơ đậu phộng thơm ngon dễ dàng và đơn giản nhất trên nhà
1.1. Cách làm làm bơ đậu phộng nguyên bản
Chuẩn bị nguyên liệuCách có tác dụng bơ đậu phộng nguyên bản được chế biến từ lạc rang. Theo những đầu bếp nhiều khiếp nghiệm, quy trình rang mang về hương vị đậm chất và nổi bật hơn mang lại đậu phộng. Nếu bạn rang đậu phộng với muối, hãy giảm 2% lượng muối bạn sử dụng trong các vật liệu sau:
Top 4 thực phẩm đồ khô thuộc bọn họ hàng đơn vị đậu bổ ích cho sức khỏe.
1.2. Hướng dẫn phương pháp làm bơ đậu phộng kết hợp mật ong
Đậu phộng đã bóc tách vỏ, rang khô: 2 chén
Mật ong nguyên chất: 1 – 2 thìa canhÍt muối ăn uống để nêm và nếm gia vị
Cách làm bơ lạc mix mật ong đơn giản dễ dàng tại nhà
Cho đậu phộng đang rang thơm vào máy xay. Xay nhuyễn trong 4 – 5 phút.Thêm muối và mật ong vào đánh tầm thường với đậu phộng. Nêm ném và điều chỉnh gia vị làm thế nào để cho vừa miệng.Xay bơ lạc cho đến lúc được hỗn hợp sệt, nhuyễn mịn may mắn thì tắt bếp. Đổ vào hũ sạch, bít chặt nắp và bảo quản trong chống mát tủ rét mướt để cần sử dụng dần
1.3. Bí quyết làm bơ lạc hạnh nhân bằng lò nướng
Chuẩn bị nguyên liệuĐậu phộng đã tách bóc vỏ: 1 chén bát (150 gram)Hạnh nhân nguyên chất không ướp muối: 1 cốc (150gram)Muối hải dương (hoặc muối hạt ăn): một nửa thìa cà phê
Mật ong nguyên chất (để làm ngọt): 1 – 2 thìa cà phê
Dầu thực vật: 1 – 2 thìa cà phê
Cách rang đậu phộng bởi lò nướng
Bật lò nướng ở ánh sáng 175 độ C để làm nóng lò.Dàn rất nhiều hạt lạc sống lên trên khay nướng. để ý nên lót thêm một lớp giấy nến bên dưới để phòng dính và phương pháp nhiệt.Cho khay hạt lạc vào lò nướng trong khoảng 3 phút thì mang ra.Lấy khay hạt đậu phộng ra cùng lắc phần nhiều để hòn đảo mặt bên dưới lên trên. đến khay vào bếp nướng thêm 3 – 5 phút nữa. Bây giờ hạt chuyển màu nâu nhạt với mùi phân tử dẻ thơm nức bốc.Để hạt đậu nguội rồi tiến hành tiếp các công đoạn khác.Cách làm cho bơ hạt lạc hạnh nhân
1.4. Phía dẫn biện pháp làm bơ đậu phộng chocolate
Chuẩn bị nguyên liệuĐậu phộng đã tách vỏ với rang chín: 2 bát (300 gram)Muối biển: một nửa thìa cà phê Dầu thực thứ (hoặc dầu lạc): 2 thìa canh
Bột cacao nguyên hóa học không đường: Nửa cốc (45 gram) Đường bột: 1 – 1,5 cốc (170 gram)Các cách làm bơ hạt đậu phộng socola
Bạn đang xem: 7 cách với bơ đậu phộng
1.5. Phương pháp làm bơ đậu phộng bớt cân ko đường, không đề xuất dầu ăn
Bước thêm dầu lấn sâu vào hỗn hợp bơ hạt lạc chỉ có công dụng giúp các thành phần hỗn hợp trở buộc phải mịn màng hơn. Cho nên bạn hoàn toàn hoàn toàn có thể loại vứt thành phần này vào công thức. Xung quanh ra, nếu vẫn trong chính sách giảm cân, nạp năng lượng kiêng, bạn cũng có thể tham khảo biện pháp làm bơ hạt lạc không mặt đường như sau:
Đậu phộng sinh sống đã tách vỏ: 4 chén hạt Muối biển cả (hoặc muối hạt ăn): 1 thìa cà phê Hướng dẫn làm cho bơ đậu phộng mà lại không dùng đường cùng dầu ănRang hạt đậu phộng hoặc nướng chín bằng lò vi sóng
Đợi lạc nguội thì cho lạc vào sản phẩm công nghệ xay đánh nhuyễn vào 5 – 10 phút.Khi này, tất cả hổn hợp đậu phộng vẫn dính lại như chất lỏng. Nhưng lúc đặt nguội nó đang cứng hơn. Vậy nên, bạn nên thêm muối vào sản phẩm công nghệ xay tiếp thêm 2 phút nữa nhằm tránh bơ đông cứng. Tiếp đến đổ vào hũ đựng đậy kín đáo nắp. Bảo vệ trong phòng mát tủ lạnh mau chóng để cần sử dụng dần.
Mẹo vặt bảo quản điều tươi, khô tận nơi không phải người nào cũng biết.
1.6. Bí quyết làm bơ hạt lạc hương quế vani
Đậu phộng sống rang ko muối: 1 – 1,5 chén Siro hương vị yêu thích: 2 muỗng canh
Chiết xuất vani: 1 thìa cà phê
Bột quế: Nửa thìa cà phê
Hướng dẫn biện pháp làm bơ lạc hương quế vani
Cho đậu phộng vẫn rang chín vào lắp thêm xay, đánh trước mang lại nhuyễn trong khoảng 3 phút
Cho 3 nguyên liệu còn lại vào xay phổ biến với đậu phộng.Đổ bơ lạc hương vani vào hũ sạch, bảo vệ trong tủ lạnh và sử dụng dần vào 2 tuần.
1.7. Phía dẫn phương pháp làm bơ đậu phộng túng ngô
Bí ngô đang gọt vỏ và xay nhuyễn: 1/3 chén Bột quế: Nửa thìa coffe b
Hạt đậu phộng rang đã xay nát nhuyễn: 2 – 6 muỗng canh Mật ong (hoặc con đường bột để gia công ngọt): 1 – 2 thìa cà phê Ít muối ăn Hướng dẫn phương pháp làm bơ hạt đậu phộng với bí ngô
Cho tất cả nguyên liệu vào trang bị xay thực phẩm, xay nhuyễn là xong.Bơ đậu phộng túng bấn ngô ăn kèm bánh mì nướng, hoặc trộn cùng với bột yến mạch đến bữa sáng đảm bảo đầy đủ hóa học dinh dưỡng.
2. Phần nhiều điều cần lưu ý khi tự làm bơ đậu phộng tận nhà để bớt cân hiệu quả
2.1. Ăn bơ hạt đậu phộng có tốt không, có gây béo không?
Bơ hạt đậu phộng là một trong những món ngon sản phẩm ngày đựng được nhiều lợi ích cho sức khỏe mà chúng ta cũng có thể tận dụng. Đặc biệt:
Bơ đậu phộng giỏi cho bài toán giảm cân: Bơ lạc giúp kiểm soát điều hành cơn đói nhưng mà không dẫn mang đến tăng cân. Thật tuyệt đối phải không!Nhiều hóa học béo an lành trong bơ đậu phộng. Hơn nữa, chất lớn trong bơ hạt đậu phộng là chất to không bão hòa đơn xuất sắc cho tim mạch.Bơ đậu phộng chứa đựng nhiều chất dinh dưỡng có mức giá trị cao. Đặc biệt, nguyên tố kali, protein góp giảm nguy hại cao máu áp, hốt nhiên quỵ với tim mạch. Ko kể ra, hóa học xơ gồm trong sản phẩm này còn giúp xương và cơ có thể khỏe, tăng cường vitamin E và chất chống oxy hóa.Ăn bơ hạt đậu phộng giúp bức tốc năng lượng mang lại các chuyển động sống của cơ thể.Cuối cùng, bơ đậu phộng chứa được nhiều sắt, magie, giúp lưu lại thông máu giỏi hơn2.2. Bắt buộc dùng vật dụng xay lương thực nào để triển khai bơ hạt đậu phộng tại nhà?
Bạn không nên dùng sản phẩm công nghệ xay thông thường, nếu có máy xay nguyên vật liệu khô thì bạn nên sử dụng. Ngoại trừ ra, khi lựa chọn máy xay thực phẩm, hãy thực hiện máy có công suất hoạt động ít nhất 700 watt trở lên. Trước lúc mua máy, chúng ta nên đọc một vài bài bác đánh giá, kiếm tìm kiếm số đông nhận xét, phản hồi của những người tiêu dùng khác để nắm vững thông tin về sản phẩm đó.
2.3. Mẹo làm cho bơ đậu phộng tận nhà không buộc phải dùng lắp thêm xay
Nếu bạn không tồn tại máy xay lương thực tại nhà, hoặc máy ở trong nhà không đủ công suất, bạn vẫn có cách làm cho bơ hạt lạc thủ công. Sau thời điểm rang rét đậu phộng bỏ vào cối. Sau đó, dùng chày giã cho lạc thật nhuyễn. Nhớ đánh giá để giá nhuyễn những hạt đậu. Cuối cùng, mang đến các nguyên vật liệu còn lại vào trộn hầu như là xong.
2.4. Cách bảo quản bơ hạt đậu phộng tự có tác dụng tại nhà
Sau khi đã xay nát nhuyễn các nguyên liệu bơ đậu phộng, các bạn chuyển tất cả hổn hợp vào lọ / hũ sạch có nắp đậy. Bảo vệ bơ hạt đậu phộng trong phòng mát tủ lạnh nhằm sử dụng trong tầm 1 tháng. Thậm chí, tùy theo nguyên liệu kết hợp mà tất cả loại bơ hạt đậu phộng để được lâu – từ 3 mang đến 6 tháng – tương đương với thời hạn để bơ đông cứng ở trong tủ đông. Nếu như trong quy trình bảo quản, bơ đậu phộng tất cả hạt chia, bạn có thể xử lý bằng cách dùng thìa nhỏ dại và sạch sẽ khuấy phần nhiều bơ là rất có thể sử dụng tiếp.
2.5. Lốt hiệu nhận ra bơ hạt đậu phộng bị hư, không dùng được nữa
Cách cực tốt để biết bơ đậu phộng bao gồm còn nạp năng lượng được hay không là ngửi nó. Nếu bơ hạt đậu phộng bị hỏng, mốc và không thể áp dụng được nữa, nó sẽ sở hữu được mùi như tô dầu hoặc số đông thứ tương tự. Bên cạnh ra, bơ còn có mùi hết sức đắng, ôi thiu. Với triệu chứng này, chúng ta nên vứt lọ bơ đi và làm bắt đầu để sử dụng cho an toàn.
Cách có tác dụng bơ lạc tại nhà luôn có kết cấu hạt thô rộng những loại bơ được bày chào bán ở siêu thị tạp hóa hay khôn xiết thị. Do vậy, để tăng cường độ mịn cho kem của bơ đậu phộng, người ta thường thực hiện thêm dầu ăn, nhất là các nhiều loại dầu thực vật để hạn chế chất béo. Về mùi hương vị, bơ trường đoản cú làm cực kì thơm ngon, tươi ngon bởi nó được chế tao theo sở trường của bạn. Vị vậy, hãy từ chế biến tại nhà và áp dụng khi quan trọng nhé!
1. Tổng hòa hợp 16 cách kết hợp với bơ đậu phộng2. Mẹo kết phù hợp với bơ hạt lạc với thưc phẩm cho tất cả những người ăn kiêngBơ đậu phộng gia vị chấm thơm ngon giàu dinh dưỡng, tiện một thể dụng, đặc trưng nó tốt nhất có thể đối với mọi cơ chế ăn uống an lành nhờ cung cấp hàm lượng Protein lớn và chất béo tốt. Cùng khám phá 7 cách kết phù hợp với bơ đậu phộng cực ngon, để các bạn trổ tài vào nhà bếp với mái ấm gia đình nhé.
=> tham khảo Sữa tăng cân nặng Mass Gainer đang tặng ngay giá rẻ tại: https://qnct.edu.vn/danh-muc/sua-tang-can-mass-gainer.html
1. Tổng phù hợp 16 phương pháp kết hợp với bơ đậu phộng
1.1 Ăn kèm món ăn vặt
Bạn lập cập có cho mình một món nạp năng lượng nhanh bảo vệ dinh dưỡng bởi bạn chỉ cần thêm bơ đậu phộng vào những món ăn như salad, bánh mì nướng hoặc Pizza là bạn đã sở hữu thêm ngay đầy đủ món ăn uống thơm ngon. Cách tốt để cung cấp tăng năng lượng giúp tăng cân nặng nhanh, phù phù hợp với những bạn nào đề xuất lên cân nặng nhanh.
1.2. Hương liệu gia vị chấm
Bạn thấy lạ đề nghị không, tuy thế bơ lạc chuẩn là một một số loại thức chấm rất cực kỳ ngon. Bạn dùng trộn cùng bơ hạt lạc với đánh lên và nấu quánh. Cho thêm một chút dầu mè, tỏi băm, ớt xay. Sau đó cho thêm một miếng chanh tươi. Có thể dùng gia vị chấm này cùng với với các món gỏi chấm,hay trộn cùng salad rau xanh trộn hoặc dùng với bánh mì sandwich rất ngon
1.3. Mì trộn bơ đậu phộng
Ăn một trong những thực phẩm với bơ đậu phộng còn bạn tăng thêm nhiều dưỡng chất hữu dụng hơn. Hay đơn giản: Mì spagetti hoặc bún khô nhúng nước sôi cho chín, để ráo nước. Phi mỡ thừa hành mang lại thơm rồi trộn với bơ đậu phộng. Bạn cũng hoàn toàn có thể cho dưa leo vứt ruột, cắt sợi mỏng, trộn vào nạp năng lượng chung cùng với mỳ cũng siêu ngon.
1.4. Kẹo chocolate bơ đậu phộng
Khá thú vị nhé,, lưu ý bạn chúng không ít calo khô tương xứng với tín đồ cân sút cân. Cách chế tao như sau, bạn sử dụng bơ hạt lạc với chuối thêm chút muối, nén thật chặt vào khay nướng vuông. Nướng dịu cho bơ hơi cứng lại. Và đổ thêm 1 lớp sô-cô-la lỏng bên trên. Cất giữ kẹo trong tủ lạnh để lớp socola đông cứng lại. Trước khi dùng chặt kẹo thành từng thanh.
1.5. Sữa chua bơ đậu phộng
Bạn dùng bơ phộng, yogurt, bột hương vani và một không nhiều mật ong rồi cho vào bình lắc. Có thể thêm những mật ong nếu bạn muốn uống rét với đá. Vậy là xong Một ly sinh tố nhấp lên xuống bơ đậu phộng bổ sung cho các bạn đủ lượng calcium cần thiết trong ngày Thức uống này còn được dùng làm món tráng miệng.
1.6. Bánh chuối bơ hạt lạc kem sữa
Cắt chuối thành từng miếng, trộn cùng bơ đậu phộng hãy xào riu riu mang đến mềm. Sau đó cho vào khay nướng tròn, thêm xíu bơ đậu phộng bên trên. Hãy nướng bánh cứng lại cuối cùng rồi đổ một tờ bơ dày xung quanh bánh là hoàn thành món bánh thơm ngon.
1.7. Bánh pizza gà
Món hoàn hảo khi bạn sử dụng cùng gia đình. Làm lạnh bữa tối bằng bánh pizza thịt con kê với hương vị Thái. Chuẩn bị thêm nước sốt bơ hạt đậu phộng trộn tương ớt. Thêm gừng tươi cắt sợi, mặt đường vàng lỏng, nước cốt chanh và một không nhiều dầu mè. Đừng quên rắc thêm một ít ngò sợi thái bé dại cho đẹp.
1.8. Bánh nướng nhỏ bơ đậu phộng
Những loại bánh cupcake bơ hạt đậu phộng ngộ nghĩnh, đáng yêu và dễ thương rất phù hợp để chiêu đãi đồng đội hay họp mặt mái ấm gia đình bởi vẻ ngoài lôi kéo và vị ngọt nhẹ.
Khi ăn bạn có thể cảm cảm nhận vị thơm, đăng đắng của socola quấn với vị ngọt bự của bơ đậu phộng, bánh bông lan, mịn, chảy trong mồm thật là ngon.
1.9. Bánh quế bơ đậu phộng
Bằng một cách đối kháng giản, chúng ta cũng có thể đánh bông bánh sandwich bơ lạc giòn với nước cốt dừa cùng bơ đậu phộng dễ khiến nghiện.
Xông chút mật ong hay chấm với chút hoa trái tươi thì món bánh càng ngon hơn. Món bánh chắc chắn rằng sẽ khiến các bạn thích thú lúc thử một miếng.
1.10. Mochi bơ đậu phộng
Bánh mochi mềm mỏng luôn khiến người ta buộc phải “siêu lòng”, vỏ bánh mềm, dai, khi gặm vào còn thấy lớp bơ hạt đậu phộng thơm lừng chảy chảy.
Bánh càng ngon rộng khi hưởng thụ cùng một bóc tách trà nóng sau khi đã được ướp lạnh, thật tuyệt yêu cầu không nào?
1.11. Bánh sô cô la bơ đậu phộng
Bánh chuối sô cô la bơ đậu phộng thành phẩm sẽ có lớp phủ sô cô la đắng nhẹ siêu hấp dẫn, chuối tươi ngọt ngào với lớp đậu phộng bùi bùi.
Chỉ với 3 nguyên vật liệu cơ phiên bản là chuối, bơ đậu phộng, socola là bạn đã có thể làm ra một loại bánh thơm ngon, xẻ dưỡng cho tất cả gia đình rồi!
1.12. Bánh Brownies Bơ đậu phộng
Hãy trải nghiệm luôn món bánh brownie bơ lạc thơm ngon, khi có tác dụng xong, bánh sẽ sở hữu mùi thơm đặc trưng của bánh brownie cùng vị bự của bơ đậu phộng.
1.13. Mousse bơ đậu phộng
Peanut Butter Mousse chắc hẳn rằng sẽ khiến các bạn thích thú bởi vẻ ngoài đẹp mắt và mùi vị bánh thơm ngon.
Sự phối hợp của vani, bùi bùi của đậu phộng và vị bự của heavy cream khiến cho món bánh loài chuột thêm lôi cuốn, tiêu hóa mà không biến thành ngán.
1. 14. Pudding bơ đậu phộng
Peanut Butter Pudding là sự kết hợp tuyệt đối giữa lớp nhân bánh mềm, tung trong miệng và mùi thơm đặc trưng của sô cô la với bơ đậu phộng. Nhân bánh siêu mịn, pudding có vị và ngọt ngào pha chút đắng của cacao, ăn uống rất vừa miệng.
1.15. Kem bơ đậu phộng
Mùa hè mang đến làm một không nhiều kem bơ hạt lạc để chiêu đãi cả nhà thôi nào. Kem có cách làm dễ dàng những khi xong xuôi vô thuộc ngon, cùng với phần kem lớn mịn, thơm phức mùi hương bơ đậu phộng và giòn giòn của những hạt đậu rang giã nhỏ.
1.16. Sinh tố bơ đậu phộng
Bạn đã thử phối kết hợp trái cây với bơ đậu phộng có tác dụng thành món sinh tố lúc nào chưa? Sự phối hợp mới mẻ này sẽ mang cho chính mình một thức uống chứa đựng nhiều protein cùng vitamin vô cùng giỏi cho sức khỏe.
Mùi bơ lạc hòa với các vị hoa quả tươi cùng vị ngọt từ bỏ mứt trái cây khiến cho món sinh tố khôn cùng ngon với lạ miệng.
» tìm hiểu thêm ngay: review Sữa tăng cân Serious Mass ON chi tiết tại đây: https://qnct.edu.vn/dinh-duong-the-hinh/danh-gia-serious-mass-on.htm
2. Mẹo kết phù hợp với bơ hạt đậu phộng với thưc phẩm cho tất cả những người ăn kiêng
2.1 Bơ đậu phộng cùng trái cây – Món tráng miệng hoàn hảo
Kết phù hợp bơ đậu phộng cùng táoBơ đậu phộng là sự bổ sung cập nhật hoàn hảo cho bất kỳ bữa ăn nào vào ngày. Chúng ta cũng có thể ăn táo bị cắn và bơ hạt lạc vào bữa điểm tâm buổi chiều hoặc kết hợp với bánh mì nguyên cám để sở hữu bữa ăn chính giàu hóa học dinh dưỡng.
Bơ đậu phộng với quả mọngNếu bạn đã từng có lần ăn bánh mì bơ đậu phộng cùng bơ trái cây, các bạn biết rằng trái mọng cũng là một trong những lựa chọn tuyệt đối để kết hợp với bơ đậu phộng.
Đơn giản chỉ cần thêm trái mọng và bơ hạt lạc vào bánh mỳ nướng, hoặc thêm quả bơ vào sinh tố quả mọng để tăng cường hiệu quả chất béo lành mạnh và protein.
Sô cô la và bơ đậu phộngKết hòa hợp bơ cùng sô cô la này hoàn toàn có thể tăng thêm mùi vị cho món tráng miệng. Đặc biệt, nếu bạn chỉ với một ít trong hũ bơ, chúng ta có thể đổ cacao nóng vào ngay cùng tận dụng để sở hữu một ly nước tăng lực thơm ngon.
2.2 Bơ đậu phộng cùng rau củ
Gừng cùng sốt bơ đậu phộngNghe gồm vẻ là 1 trong sự phối kết hợp kỳ quặc, mà lại bơ đậu phộng thực sự cực tốt cho nhiều món mặn.
Gừng là yếu ớt tố quan trọng đặc biệt giúp tăng lên hương vị và giảm độ ngọt của bơ trong số món ăn. Bạn có thể dùng gừng vào nước sốt bơ đậu phộng của món salad, đặc biệt là món salad hình dáng Thái.
đề nghị tây sống với bơNếu bạn trước đó chưa từng thử món này thì độc nhất định nên thử ngay nhé. Cần tây sinh sống với bơ hạt lạc là món ăn uống nhẹ tuyệt đối giúp sút cơn đói và bức tốc năng lượng cho chiều tối của bạn.
Bơ đậu phộng cùng khoai langBơ đậu phộng rất phù hợp với đồ ngọt như bánh quy cùng bánh hạnh nhân, vì vậy chúng cũng đều có hương vị hoàn hảo khi kết phù hợp với đồ ngọt như khoai lang.
Bạn có thể cắt lát khoai lang theo hướng dọc vắt cho bánh mì nướng, sau đó phết bơ lạc lên bánh khoai lang và ăn uống kèm với nhiều loại hoa trái khác.
Bơ lạc với bí ngôBạn có thể dùng bơ lạc và túng bấn đỏ để triển khai các món ngọt, mềm như bánh mì và bánh nướng. Không những cho phần nhân bánh nhưng mà bơ đậu phộng cùng bơ túng bấn ngô làm nhân kem bên trong sẽ góp bánh lớn hơn, béo ra hơn và ngọt hơn khi nào hết.
2.3 Bơ đậu phộng ăn cùng bánh và ngũ cốc
Bơ đậu phộng với yến mạchYến mạch là giữa những nguồn giàu chất xơ và được xem là bữa sáng bửa dưỡng rất có thể kéo lâu năm tuổi thọ, nhưng chúng không có không ít hương vị. Bởi vậy, với một chút bơ hạt đậu phộng và các loại hạt với trái cây, bột yến mạch vẫn trở nên hấp dẫn và bổ dưỡng hơn.
Bơ đậu phộng và bánh quyBạn có nhớ dòng bánh bông lan trắng bơ đậu phộng mà bạn đã từng làm lúc còn nhỏ xíu không? dù cho là bánh tráng, bánh nướng xốp giỏi bánh quy, bơ đậu phộng đều khiến chúng trở phải thơm ngon và kích thích vị giác của bạn. Chúng ta cũng có thể nhúng bánh vào bơ và hưởng thụ ngay.
Bánh kếp bơ đậu phộngBánh kếp cùng với bơ hoặc mật ong, xi-rô đã quá phổ biến, nhưng chúng ta đã thử sử dụng bơ đậu phộng có tác dụng nước sốt chưa, chúng giúp bánh ngọt và béo phì ra hơn mà không thêm vô số calo. Kế bên ra, bạn cũng có thể thêm bơ lạc trực tiếp trong quy trình nhào bột.
2.4 Bơ đậu phộng với thực phẩm cội động vật
Bơ hạt lạc kết hợp với tômTuy nhiên, bơ đậu phộng rất hợp với các món mặn. Một trong những món tiêu hóa nhất kết hợp với sốt bơ đậu phộng là chả giò. Hương thơm vị của cả tôm và rau sống bổ sung cho bơ này.
phối kết hợp bắp bò nhồiNghe dường như kỳ quặc, nhưng hương vị này rất rất đáng để thử. Thêm bơ lạc vào nước sốt cho món mì bò, hoặc làm bánh mì thịt bò sẽ có lại cảm giác mặn ngọt, hơi béo cho món ăn, khiến cho món ăn uống càng trở buộc phải ngon hơn.
Bơ đậu phộng và sữa chuaSữa chua Hy Lạp không mặt đường là lựa chọn lành mạnh nhất. Mặc dù nhiên, các loại sữa chua này số đông không phù hợp khẩu vị đối với một số người. Nạm vào đó, chúng ta có thể thêm một thìa bơ lạc vào sữa chua với rắc những loại hạt, phân tử hoặc trái cây lên trên. Đây sẽ là 1 trong món ăn nhẹ bổ dưỡng để bổ sung cập nhật sau khi tập luyện.
