Chân bị sưng bầm tím - xử trí đúng cách khi bị sưng bầm

Bài viết được tứ vấn trình độ chuyên môn bởi bác bỏ sĩ chăm khoa I Đỗ Văn dũng mạnh - chưng sĩ Hồi sức cấp cho cứu - Khoa Hồi sức cấp cứu - khám đa khoa Đa khoa nước ngoài Vinmec Hạ Long.

Bạn đang xem: Chân bị sưng bầm tím

Đối với các vết bầm tím, bong gân cùng căng cơ, giải pháp thường được áp dụng nhất là chườm rét mướt hoặc chườm đá, nghỉ ngơi, kê chân cao. Đối với những vết thương sống vị trí đặc biệt quan trọng như đầu, mắt, cần áp dụng đúng cách thức giảm sưng đau, né để vươn lên là chứng.

Bị thương ngơi nghỉ cơ hoặc gân (gắn cơ với xương) được call là căng cơ. Bong gân ảnh hưởng đến dây chằng (bộ phận nối phần cuối của xương này với xương khác). Cả nhì chấn thương những áp dụng chăm lo theo hiệ tượng RICE: nghỉ ngơi ngơi, chườm đá, băng ép cùng nâng cao phần tử bị thương.

2.1. Nghỉ ngơi ngơi

Bạn cần tinh giảm tối đa sức nặng trĩu lên bộ phận bị thương trong một hoặc hai ngày. Nạng, gậy và giày đi bộ rất có thể hữu ích trong một số tình huống. Ví như bong gân hoặc căng cơ nghiêm trọng, bạn cần tập vật dụng lý trị liệu. Bạn sẽ được khám nghiệm chấn yêu mến và hỗ trợ tư vấn phương án điều trị xuất sắc nhất. Trong phần đông trường hợp, hãy từ tốn, né nôn nóng chuyển động trở lại.

2.2. Chườm đá

Để tinh giảm sưng và đau trong 24 tiếng đầu sau khoản thời gian bị yêu đương nhẹ, hãy chườm lạnh trong 20-30 phút rồi thả ra vào 20-30 phút.

Để kiêng tê cóng, chúng ta nên thực hiện túi đậu Hà Lan ướp lạnh hoặc mang đến đá viên vào trong túi ni lông quấn khăn. Gel hoặc phun tinh dầu bạc bẽo hà cũng có tác dụng giảm đau.

Không chườm nóng vào 24 tiếng đầu sau thời điểm bị yêu thương vì rất có thể làm vệt thương sưng hơn. Sau thời gian 24 giờ, bạn cũng có thể chườm nóng nhằm thư giãn các cơ bị căng và đau.

2.3. Băng ép

Trong một hoặc nhị ngày đầu tiên sau lúc bị chấn thương, hãy quấn băng nghiền bị bong gân hoặc căng cơ nhằm mục tiêu giảm sưng đau. Lời khuyên về kiểu cách sử dụng và cách áp dụng sẽ được bác bỏ sĩ cung cấp.

2.4. Kê cao

Kê cao là cải thiện vùng bị thương nhằm mục tiêu giảm sưng. Nỗ lực giữ vùng bị thương cao hơn nữa tim ví như được. Nếu vết thương nhẹ, hãy sử dụng RICE một tuần. Nếu như khách hàng vẫn bị đau nhức kèm sưng tấy cực kỳ nghiêm trọng sau đó, minh chứng đây là gặp chấn thương nặng, buộc phải đi xét nghiệm ngay.

Ngoài ra, trong một số trong những trường hợp bạn phải được triển khai các giải pháp sau nhằm làm dịu bong gân cùng căng cơ:

Nẹp, bó bột
Thực hiện các bài tập tại nhà
Vật lý trị liệu
Phẫu thuật trong trường phù hợp nặng

Một số trường hợp phải bó bột có tác dụng dịu bong gân và căng cơ

3. Biện pháp làm dịu dấu bầm tím

Bầm tím xẩy ra khi các mạch máu nhỏ dưới da bị vỡ. Để giảm bầm tím, hãy chườm rét mướt ngay sau chấn thương, tiếp nối nâng vùng bị thương cao hơn tim nếu gồm thể. Vết bầm tím thường kéo dài khoảng 2 tuần. Lúc lành lại, chúng chuyển đổi màu sắc từ đỏ hoặc tía sang khá vàng. Nếu vết bầm nặng nề hoặc sưng lên đau đớn, các bạn hãy đi khám.

4. Phương pháp làm dịu vệt bầm mắt

Đối cùng với vết bầm mắt, bạn nên chườm lạnh hoặc chườm đá trong khoảng 20 phút mỗi giờ lúc mới ngủ dậy thay vì chưng dùng vớ y khoa. Gặp gỡ bác sĩ để đánh giá mức độ rất lớn của vết thương.

5. Cách làm dịu vết bầm đầu

Cách tốt nhất để bớt sưng cùng đau từ những chấn thương vơi ở đầu là chườm giá hoặc chườm đá. Hãy kiếm tìm sự giúp sức ngay nhanh chóng nếu có ngẫu nhiên các biểu lộ chảy máu sinh hoạt đầu hoặc mặt, đau đầu dữ dội hoặc nôn mửa, bất tỉnh, nói lắp, những vấn đề về thị lực hoặc tiểu đồng có kích cỡ không đồng đều, khó khăn thở, lấp lú hoặc teo giật.

6. Thuốc giảm đau trong quan tâm vết bầm tím, bong gân với căng cơ

Hỏi chủ kiến bác sĩ về thuốc giảm đau nếu như khách hàng bị đau kéo dài

Nếu các bạn bị nhức kéo dài, có thể hỏi bác bỏ sĩ về thuốc giảm đau ko kê 1-1 hoặc dung dịch kê đơn bao hàm thuốc viên, tấm dán hoặc thiết bị hỗ trợ.

7. Gậy, nạng, nẹp cùng giày đi bộ giúp hỗ trợ nâng cấp bong gân, căng cơ

Nếu đầu gối hoặc mắt cá chân chân bị bong gân hoặc căng cơ quan trọng chịu sức nặng, gậy, nạng, nẹp hoặc giày đi bộ là một biện pháp cung ứng tốt. Nếu như bạn cần nẹp hoặc thiết bị cung ứng đi bộ, hãy nhờ bác bỏ sĩ bốn vấn về cách sử dụng.

Bệnh nhân khi bị bầm tím, bong gân cần vận dụng các phương thức làm sút đau, bầm tím để tránh triệu chứng sưng đau. Giả dụ sử dụng các biện pháp tận nơi không rước lại kết quả điều trị, bệnh nhân đề nghị đến khám đa khoa để cảm nhận sự cung ứng tốt nhất.

Để để lịch khám tại viện, quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và để lịch khám tự động trên ứng dụng My
Vinmec để quản lý, theo dõi lịch với đặt hẹn hầu như lúc đều nơi ngay trên ứng dụng.

Trong ngơi nghỉ hằng ngày, bọn họ thường cực nhọc tránh khỏi những vết thâm tím trên cơ thể. Ða số các vết tím bầm là lành tính cùng sẽ tự mất đi. Mặc dù nhiên, cũng có thể là vết hiệu lưu ý sức khỏe của doanh nghiệp đang gồm vấn đề. Để làm rõ hơn về vấn đề này, hãy cùng xem thêm thông tin trong bài viết dưới đây.

Vết bầm tím trên da là gì?

Vết bầm tím trên domain authority do các mạch máu di chuyển máu qua lại thân tim, các mô và phòng ban của khung người bị vỡ. Quan trọng bị vỡ vì chưng tổn thương hay suy yếu khiến cho hồng ước thoát thoát khỏi thành mạch cùng thoái hóa, tạo nên các mảng bầm tím, vàng, xanh dương. Chứng trạng này còn được gọi là tình trạng xuất huyết trên da.

Xem thêm: 9999+ Stt Sợ Mất Người Yêu Xa Cảm Động Nhất Giúp Các Cặp Đôi Có Thêm Niềm Tin

Thông thường, dấu bầm tím dưới da sẽ mất tích sau một vài tuần, tuy nhiên đây cũng hoàn toàn có thể dấu hiệu dễ nhầm lẫn với các bệnh lý nguy hiểm.

Nguyên nhân xuất hiện vết bầm tím trên da

Bệnh tiểu mặt đường

Nếu thường xuyên xuyên mở ra những mảng da bầm tím trên cơ thể mà không phải do va đập, thì đó có thể là vết hiệu lưu ý bệnh tiểu đường. Dấu bâmf tím mở ra do mặt đường huyết trong tiết tăng cao, khiến vì mạch máu, da cùng thần gớm bị suy yếu gây ra tình trạng xuất ngày tiết mao mạch bên trong. Đây cũng là giữa những dấu hiệu nhận ra của bệnh dịch tiểu đường.

Bầm tím trên da thường xuyên là giữa những triệu chứng cảnh báo bệnh tiểu đường

Tập thể dục thừa mức

Tập thể dục trên mức cần thiết cũng có thể gây ra triệu chứng bầm tím da. Những bài tập mạnh rất có thể làm vỡ những mạch máu nhỏ tuổi dưới domain authority gây bầm tím. Việc tập thể hình quá sức, chơi những môn thể thao cường độ mạnh rất dễ dàng khiến cơ thể bị va đập, chấn thương; dẫn đến các vết rách rưới cực nhỏ trong cơ bắp, đấy là lý vày làm xuất hiện thêm những dấu bầm tím.

Lão hóa

Khi tuổi tác càng cao, việc sản sinh collagen trên domain authority suy giảm, lớp mỡ bảo vệ da cũng tương đối ít đi. Sau tuổi 60, con người rất dễ dàng bị những vết bầm tím cho dù chỉ có tác động nhẹ lên da.

Rối loạn máu

Ở một số trong những bệnh lý, chỉ một sự va chạm nhẹ cũng hoàn toàn có thể gây thâm tím một vùng domain authority lớn. đều vết bầm tím ko rõ nguyên nhân hoàn toàn có thể là tín hiệu ung thư ngày tiết hoặc những rối loạn tụ máu khác. Vị vậy, chúng ta nên đi khám bác sĩ sớm nếu như thường xuyên mở ra vết bầm tím bất thường, dày đặc, ko rõ nguyên nhân.

Sử dụng thuốc

Một số bài thuốc như: aspirin, thuốc kị thai, thuốc kháng trầm cảm, thuốc bớt đau, thuốc chống viêm, thuốc chống đông máu, thuốc bao gồm chứa sắt, thuốc chống hen… nếu thực hiện nhiều trong thời hạn dài rất có thể khiến domain authority dễ bị bầm tím.

Bệnh ban xuất huyết

Trong dịch này, ngày tiết thoát ra từ những mao mạch nhỏ dẫn đến hàng chục ngàn vết bầm tím nhỏ. Bệnh rất có thể kèm theo ngứa ngáy khó chịu ở những trường hòa hợp nặng.

Thiếu vitamin

Vitamin C vào vai trò đặc trưng để chữa trị lành lốt thương và ra đời collagen. Khi cơ thể thiếu hụt vi-ta-min C sẽ khiến các mạch máu nhỏ bị vỡ, kết quả gây bầm tím.

Khi khung người thiếu hụt vi-ta-min C sẽ khiến cho các mạch máu bé dại bị vỡ, tác dụng gây bầm tím

Ngoài ra, thiếu vitamin B12 sẽ tác động trực kế tiếp quá trình cung ứng máu; thiếu vitamin K làm sút đông máu; thiếu c P khiến quá trình thêm vào collagen chạm chán khó khăn, dẫn đến các mạch máu trở bắt buộc mỏng, dễ sinh ra các vết bầm tím thường xuyên xuyên.

Mất thăng bằng nội tiết

Thiếu estrogen là tại sao làm suy yếu xứng đáng kể những mạch ngày tiết và khiến cho mao mạch dễ dẫn đến tổn yêu quý hơn. Theo các chuyên gia, sự mất thăng bằng hormone trên hoàn toàn có thể là do chị em đang trong thời kỳ mãn kinh, đang sử dụng thuốc kích mê thích tố hoặc đang với thai.

Cách xử trí dấu bầm tím trên da

Để khám chữa vết bầm tím trên da công dụng nhất, rất cần được xử lý lúc nó còn là 1 trong những vết đỏ. Ngay khi bị va đập vào hãy nhanh lẹ chườm đá lên vùng đang đau nhức trường đoản cú 5 – 10 phút. Yêu cầu chườm các lần những lần cách nhau khoảng chừng 1 giờ. Việc chườm đá chỉ có tính năng trong vòng 72 giờ đồng hồ từ kể từ lúc bị chấn thương.

Chườm đá sẽ giúp đỡ các mạch máu, mô chấn thương co rút lại cùng từ đó sút tình trạng xuất tiết dưới domain authority và bớt sưng. Câu hỏi chườm đá rất có thể áp dụng với đều chấn thương như bong gân, căng cơ, côn trùng cắn và bao gồm cả đau ở các khớp viêm do căn bệnh gút.

Chườm đá để giúp đỡ các mạch máu, mô gặp chấn thương co rút lại và từ đó giảm tình trạng xuất huyết dưới da

Lưu ý: không chườm đá trực tiếp lên da mà lại hãy quấn đá vào một chiếc khăn trước khi chườm. Hoặc có thể lấy khăn mặt nhúng vào nước lạnh với sau đó để lên trên chỗ đau.

Sử dụng paracetamol để sút đau theo chỉ dẫn của bác sĩ. Tránh dùng aspirin hoặc ibuprofen do chúng làm chậm rì rì đông huyết và hoàn toàn có thể kéo dài thời gian chảy máu.

Nếu vệt bầm tím sinh sống chân thì lúc ngồi hoặc nằm kê chân cao hơn để giúp máu lưu lại thông thuận lợi và bớt sưng. Giảm bớt vận hễ ở chân gồm có vị trí bị bầm.

Trong ngôi trường hợp vệt bầm tím gồm kèm theo những dấu hiệu sốt; lốt bầm tím vùng ngay gần mắt; vết bầm sưng lên, chuyển sang màu đỏ và siêu đau; ko cử động được; vệt bầm không biến mất sau 2 tuần; phần nhiều vết bầm bất ngờ, không rõ nguyên nhân hoặc mở ra nhiều lần, tiếp tục không giải thích được…thì cần đến gặp bác sĩ sẽ được thăm khám cố thể.

Dân gian thường xoa dầu sôi khi bị sưng bầm mặc dù việc xoa bóp với dầu nóng đang càng làm tổn yêu mến thêm các mao mạch, rã máu trong nhiều hơn. Bởi vì đó, nên tránh bóp nắn, xoa dầu và đặc biệt là không cần sử dụng thuốc tan máu bầm hoặc trét mật gấu vượt sớm (trong 24 giờ thứ nhất sau khi bị va chạm) vì rất có thể gây chảy máu nhiều thêm, sẽ có tác dụng tăng hiện tượng lạ sưng, bầm.

Theo dõi fanpage của cơ sở y tế Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin có lợi khác: https://www.facebook.com/Benhvien
Hong
Ngoc/