Cho Trẻ Mấy Tháng Ăn Được Váng Sữa, Sữa Chua Và Phô Mai? Trẻ Em Mấy Tháng Ăn Được Váng Sữa Là Tốt Nhất

Váng sữa, sữa chua và phô mai là những thực phẩm tốt giúp bổ sung chất dinh dưỡng được trẻ yêu thích. Đây cũng là những thực phẩm mà phụ huynh tin dùng với mong muốn con mình sẽ cao lớn thông minh. Tuy nhiên, không phải bố mẹ nào cũng biết cho trẻ ăn 3 loại thực phẩm này đúng cách. Vậy trẻ mấy tháng được ăn váng sữa, sữa chua và phô mai? Nên cho bé ăn vào thời điểm nào trong ngày để hấp thu được tốt nhất? Theo dõi bài viết dưới đây của Huggies để tìm hiểu rõ về những loại thực phẩm này nhé!

Tham khảo:

Men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ: Dùng sao cho đúng?

Trẻ mấy tháng ăn dặm được? Có nên cho bé ăn dặm sớm?

Váng sữa là gì?

Váng sữa là một chế phẩm của sữa được chế biến bằng cách vớt phần trên cùng của sữa và đưa đi làm lạnh. Ngày nay, chế biến váng sữa sẽ sử dụng máy ly tâm để tách phần trên cùng của sữa tạo ra váng sữa. Tùy thuộc vào cách chế biến để cho ra những loại váng sữa khác nhau. Ngoài ra, còn có váng sữa nhân tạo được sản xuất từ các loại dầu thực vật như dầu dừa, dầu cọ,…

Bạn đang xem: Trẻ mấy tháng ăn được váng sữa, sữa chua và phô mai?

Thành phần của váng sữa bao gồm chất đạm, chất béo, chất đường, chất khoáng và các loại vitamin. Trong đó, tỉ lệ chất béo thường chiếm nhiều nhất khoảng 50%, chất bột đường khoảng 40% và 10% còn lại là các vitamin và khoáng chất.

Có thể thấy, hàm lượng chất béo trong váng sữa rất cao nên cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho trẻ phát triển. Vì vậy, váng sữa được khuyến khích sử dụng cho trẻ suy dinh dưỡng, trẻ bj thiếu cân hoặc những trẻ mới ốm dậy. Tuy nhiên, các bậc cha mẹ không nên dùng váng sữa để thay thế sữa cho bé và ăn vào lúc nào, lượng ăn bao nhiêu cũng cần đặc biệt chú ý. Ngoài ra cha mẹ cũng nên lưu ý là váng sữa không phù hợp để làm thức ăn dặm chính cho trẻ.

Tham khảo: 30+ Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 6 Tháng Tăng Cân, Đủ Chất

Trẻ mấy tháng ăn được váng sữa?

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới WHO, trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi nên sử dụng hoàn toàn sữa mẹ trong chế độ ăn của trẻ sơ sinh. Phân tích của chuyên gia dinh dưỡng Anh Nguyễn (Bệnh viện Hoàng Gia Worcester, Anh Quốc) cho thấy, các thành phần chất béo trong váng sữa khá cao (~13g/100g váng sữa) lại có nhiều đường và ít dưỡng chất.

Vậy nên, với những bé chưa được 10 tháng tuổi thì lượng chất béo có trong váng sữa không thích hợp. Vậy trả lời cho câu hỏi “trẻ mấy tháng được ăn váng sữa” là từ 10 tháng tuổi trở lên. Bởi lúc này, các cơ quan của bé đã dần hoàn thiện và ổn định hơn, hệ tiêu hóa có thể hấp thụ tối đa dinh dưỡng, đặc biệt là tiêu hóa được hết lượng chất béo có trong váng sữa.

Tham khảo: Thực đơn cho bé 1 tuổi Thực Đơn Cho Bé 1 Tuổi Biếng Ăn, Đủ Chất, Giúp Bé Tăng Cân

Có nên cho trẻ ăn váng sữa mỗi ngày không?

Như đã nói ở trên, váng sữa có nhiều công dụng tích cực cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Chính vì vậy nhiều cha mẹ cho bé ăn quá thường xuyên và quá nhiều dẫn đến tác dụng ngược. Phụ huynh có thể tham khảo lượng váng sữa mà các trẻ có thể ăn mỗi ngày được khuyến cáo như sau:

Với trẻ từ 10 – 12 tháng tuổi: Cho bé ăn không quá 30g/ngày, và không nhiều hơn 3 ngày/tuần.Với trẻ từ 1-2 tuổi: Cho bé ăn không quá 50g/ngày, và không nên quá 4 ngày/tuần.Với trẻ từ 2 tuổi trở lên: Cho bé ăn không quá 100g/ngày, và có thể ăn 5 ngày/tuần.

Lưu ý, với các bé thừa cân hoặc thừa chất béo thì mẹ không nên dùng váng sữa.

Tham khảo: Cách chăm sóc sức khỏe cho bé

10 tháng tuổi là khoảng thời gian thích hợp để mẹ có thể bắt đầu cho bé ăn váng sữa. Ngoài ra, ở độ tuổi này, bé sẽ hoạt động cơ thể cũng như thích bò, trườn,… để khám phá mọi thứ. Do đó, mẹ cần sử dụng một loại tã có độ thấm hút cao, ôm chắc vùng eo, hông của bé để bé có thể thoải mái vui chơi cả ngày mà không lo tã ướt, tã lệch gây khó chịu. Dòng Tã dán, tã quần cao cấp Huggies Naturemade sẽ là một lựa chọn đúng đắn cho làn da nhạy cảm của bé yêu từ 4 tháng tuổi trở lên. Thành phần vitamin E từ dầu mầm lúa mạch và không chứa hóa chất gây hại, sản phẩm được chứng nhận cực kỳ an toàn cho da bé tại viện nghiên cứu Đức. Bề mặt Naturesoft êm mềm từ sợi tự nhiên nhập khẩu 100% từ Châu Âu giúp nâng niu làn da non nớt của bé. Đồng thời thiết kế bề mặt 3D mỏng nhẹ, tã sẽ giúp thấm hút nhanh, khô thoáng lên đến 12 tiếng. Tã Huggies Naturemade có bảng size đa dạng từ dưới 5kg đến dưới 15kg (M, L, XL, XXL) gồm cả tã dán và tã quần cho mẹ thoải mái lựa chọn.Huggies còn có dòng Tã dán, tã quần Huggies Tràm Trà Tự Nhiên. Tinh chất tràm trà có trong tã giúp làm dịu làn da bé. Công nghệ bong bóng 3D giúp khóa ẩm và ngăn thấm ngược đến 99%. Tã tràm trà có kích thước từ M đến XXXL, đã được chứng minh lâm sàng giúp ngừa hăm. Mẹ cân nhắc lựa chọn hai dòng tã này cho bé yêu trải nghiệm nhé.

Nên cho bé ăn váng sữa thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?

Nếu các bậc phụ huynh đã biết bé mấy tháng ăn được váng sữa thì cũng nên biết nên cho bé ăn vào thời điểm nào trong ngày. Thời điểm ăn váng sữa cũng thích hợp sẽ giúp trẻ hấp thu chất dinh dưỡng trong váng sữa tốt nhất và tránh tác dụng không mong muốn. Một vài chia sẻ về thời gian ăn váng sữa dưới đây sẽ giúp bố mẹ:

Tốt nhất là bố mẹ nên cho trẻ ăn váng sữa vào các bữa ăn phụ trong buổi sáng và buổi chiều sau khi bé ngủ dậy (khoảng 9h và 15h). Không nên cho bé ăn trước bữa ăn vì làm bé ngang dạ sẽ bỏ bữa ăn chính. Mẹ có thể cho bé ăn sau bữa ăn chính 1h đến 2h để tránh trường hợp bé bị nôn,Không nên ăn váng sữa vào buổi tối hay trước khi đi ngủ vì sẽ làm trẻ đầy bụng khó ngủ.

Tham khảo: Dinh dưỡng cho bé ăn dặm

Hướng dẫn mẹ bổ sung sữa chua, phô mai cho bé đúng cách

Sữa chua

Bé mấy tháng ăn được sữa chua? Liệu có phải cứ sau 6 tháng tuổi là cho bé làm quen với sữa chua được ngay. Các mẹ nên lưu ý, độ tuổi thích hợp để cho con ăn sữa chua là từ 7,5 tháng tuổi trở lên. Còn trẻ dưới 7,5 tháng tuổi chỉ nên dùng loại sữa chua trắng, không đường, có thể cho bé ăn kèm các loại hoa quả mềm như xoài, đu đủ, chuối.

Về lượng ăn, trẻ con giai đoạn này không nên ăn quá 80gram/ngày (tương đương khoảng 1 hộp sữa chua loại nhỏ). Thời gian ăn cho bé ăn sữa chua tốt nhất là vào buổi chiều (trước 7 giờ tối) và không nên cho trẻ ăn lúc bụng đói.

Tham khảo:Cách làm bánh ăn dặm cho bé theo từng tháng tuổi tại nhà

Phô mai

Độ tuổi thích hợp để cho bé ăn phô mai cũng giống sữa chua là từ 7,5 – 8 tháng tuổi trở lên. Các mẹ đã biết trẻ mấy tháng ăn được phô mai rồi thì cũng nên biết cách chọn phô mai cho bé. Đó là nên chọn những loại phô mai bình thường, không nên chọn loại có màu mốc xanh hay nâu cho trẻ dưới 3 tuổi.

Lượng phô mai thích hợp để cho trẻ ăn là từ 30-40 gram/ngày. Mẹ nên cho trẻ ăn phô mai vào buổi trưa, chiều là tốt nhất.

Tham khảo: Bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ sao cho đúng?

Sữa uống lên men

Trẻ nhỏ từ 10 tháng tuổi trở lên có thể dùng sữa chua uống lên men. Trong đó, trẻ từ 10-12 tháng tuổi là cần phải pha loãng theo tỉ 1:2 (1 muỗng sữa chua: 2 muỗng nước). Còn trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên có thể uống mà không cần pha loãng.

Lượng uống thích hợp là giới hạn dưới 60ml/ngày và cách các bữa ăn để đảm bảo bé không quá no khi ăn bữa chính.

Xem thêm: Combo 50 tô nhựa pp tân đông phương 700ml, công ty tân đông phương

Tham khảo: 4 cách tăng sức đề kháng cho bé khỏe mạnh mẹ yên tâm

Một số lưu ý cho mẹ khi cho trẻ ăn váng sữa, sữa chua, phô mai

Bên cạnh những lợi ích của 3 loại thực phẩm này, thì mẹ cần lưu ý:

Không nên cho bé ăn quá lượng khuyến khích theo ngày, đặc biệt là váng sữa và phô mai vì có thể gây đầy bụng, tiêu chảy do hàm lượng chất béo khá cao.Không nên làm nóng sữa chua để cho trẻ ăn, bởi vì sau khi làm nóng, vi khuẩn có lợi nhất trong sữa chua sẽ bị mất đi.Khi trẻ đang đói bụng, mẹ tuyệt đối không lấy sữa chua chống đói cho bé. Bởi vì khi bụng bé trống rỗng, độ axit trong dạ dày lớn. Những vi khuẩn có lợi trong sữa chua rất dễ bị axit dạ dày giết chết, và lượng dinh dưỡng của sữa chua sẽ giảm đi rất nhiều.Tốt nhất hãy bảo quản váng sữa trong ngăn mát tủ lạnh, nếu không có tủ lạnh thì nên để trong phòng thoáng mát dưới 25 độ C để váng sữa không bị hỏng.Không cho trẻ ăn 3 loại thực phẩm này khi đã hết hạn sử dụng. Hay khi hộp váng sữa, sữa chua có dấu hiệu hư hỏng (bị phồng rách, biến dạng…).

Qua bài viết này của Huggies, chắc chắn các bậc phụ huynh đã biết trẻ mấy tháng được ăn váng sữa, sữa chua, phô mai và thời điểm sử dụng thích hợp cho bé. Ngoài váng sữa, bé cũng cần được cung cấp các thực phẩm khác giàu năng lượng để bé có bữa ăn cân đối, hợp lý. Nếu mẹ muốn tham khảo kiến thức chăm sóc sức khỏe cho bé thì hãy xem qua chuyên mục Chăm sóc bé hoặc gửi câu hỏi về Góc chuyên gia nhé.

Tham khảo: 3 cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ – 8 Dấu hiệu trẻ thiếu canxi

Váng sữa là loại thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng rất tốt cho trẻ nhỏ và cả người lớn, vì vậy váng sữa được rất nhiều bậc cha mẹ tin dùng. Tuy nhiên, không phải phụ huynh nào cũng biết nên cho trẻ ăn váng sữa khi nào là tốt nhất cho bé.

Theo phương pháp cũ trước đây, váng sữa chủ yếu được chế biến bằng cách vớt lấy lớp trên cùng của sữa và sau đó làm lạnh. Ngày nay, với các máy móc hiện đại, người ta sản xuất váng sữa bằng cách sử dụng các máy quay ly tâm để tách lớp trên cùng của sữa. Tùy thuộc vào phương pháp chế biến chúng ta sẽ có nhiều loại váng sữa khác nhau.

Bên cạnh đó hiện nay còn xuất hiện một loại váng sữa nhân tạo, được chế biến từ các thành phần chính là dầu thực vật (dầu dừa, dầu cọ…) bổ sung thêm casein (một loại đạm có trong sữa bò) và đường lactose (loại đường có trong sữa bò).

Người sử dụng nếu chú ý quan sát nhãn hộp váng sữa sẽ dễ dàng nhận thấy thành phần chủ yếu của váng sữa là chất béo. Lượng chất béo có trong 1 hũ váng sữa thông thường sẽ cao gấp 2 lần lượng chất béo trong 1 ly sữa. Do đó, cho trẻ ăn váng sữa là một biện pháp cung cấp năng lượng rất dồi dào.

Tuy nhiên, thực tế lượng chất đạm và các vitamin khoáng chất khác trong váng sữa không nhiều, không đủ nhu cầu hằng ngày cho cơ thể. Do đó, cha mẹ không được cho trẻ ăn váng sữa để thay thế hoàn toàn cho lượng sữa mỗi ngày.

2. Cho trẻ ăn váng sữa thế nào?

Thành phần trong váng sữa chủ yếu là các loại chất béo với hàm lượng rất cao, bổ sung thêm nhiều năng lượng. Do đó, cha mẹ nên cho trẻ ăn váng sữa trong những trường hợp trẻ cần được cung cấp thêm năng lượng như: trẻ trên 1 tuổi bị thiếu cân, suy dinh dưỡng hoặc trẻ cần lấy lại sức khỏe sau thời gian mắc bệnh. Những trường hợp này, phụ huynh có thể cho trẻ ăn váng sữa như là một bữa phụ trong ngày.

Số lượng váng sữa cho trẻ ăn mỗi ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như độ tuổi, cân nặng và loại váng sữa sử dụng. Số lượng váng sữa nên bổ sung có thể như sau:

Từ 6 – 12 tháng tuổi có thể cho trẻ ăn váng sữa với số lượng 1 hộp mỗi ngày;Trên 1 tuổi có thể cho trẻ ăn váng sữa từ 1 đến 2 hộp mỗi ngày, tùy vào khả năng dung nạp của từng trẻ;

Một vấn đề cần đặc biệt lưu ý là váng sữa có hàm lượng chất béo cao, do đó cần hạn chế cho trẻ ăn váng sữa quá mức vì có thể gây đầy bụng, khó tiêu, thậm chí tiêu lỏng.

Những nhóm trẻ cha mẹ không nên cho sử dụng váng sữa, đó là:

Trẻ dưới 6 tháng tuổi;Trẻ đang mắc bệnh tiêu lỏng;

Theo hướng dẫn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nhóm trẻ dưới 6 tháng tuổi cần phải được bú sữa mẹ hoàn toàn. Do đó, ở nhóm tuổi này việc bổ sung váng sữa là không nên. Cha mẹ chỉ nên cho trẻ ăn váng sữa sau 6 tháng tuổi với mục đích bổ sung năng lượng, hỗ trợ tăng cân tốt hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý váng sữa không phải là nguồn dinh dưỡng thay thế hoàn toàn cho sữa mẹ. Nếu cho trẻ ăn váng sữa hoàn toàn sẽ dẫn đến thiếu chất đạm, nguy cơ cao bị suy dinh dưỡng hay các bệnh lý khác như thiếu máu, thiếu các vi chất dinh dưỡng.

Giải đáp cho trẻ ăn váng sữa khi nào?

3. Cho trẻ ăn váng sữa khi nào trong ngày?

Thời điểm trẻ ăn váng sữa đóng vai trò rất quan trọng. Thời điểm dùng váng sữa thích hợp sẽ hỗ trợ trẻ hấp thu các chất dinh dưỡng tốt nhất, đồng thời hạn chế được các tác dụng không mong muốn. Do đó, cha mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau đây về thời điểm cho trẻ ăn váng sữa:

Không cho trẻ ăn váng sữa trước các bữa ăn chính. Điều này có thể làm con no bụng và từ bỏ bữa ăn chính;Không nên cho trẻ ăn váng sữa buổi tối hay trước thời điểm đi ngủ vì điều này có khả năng gây đầy bụng, từ đó dẫn đến khó ngủ.

4. Những điều cần lưu ý khi cho trẻ ăn váng sữa

Tuy rằng, váng sữa rất tốt nhưng khi sử dụng cho trẻ, cha mẹ cũng cần lưu ý:

Váng sữa thuộc nhóm các loại thực phẩm dễ hư hỏng nên cha mẹ cần lưu ý bảo quản trong tủ lạnh, nơi có nhiệt độ tương đối ổn định. Lưu ý không được để váng sữa ở cánh cửa tủ lạnh vì độ lạnh khó duy trì ổn định do phải đóng mở tủ lạnh thường xuyên;Sau khi mua váng sữa, phụ huynh nên cho con sử dụng càng sớm càng tốt;Nên mua váng sữa ở những cửa hàng uy tín, có điều kiện bảo quản tốt;Khi mua và cho trẻ ăn, cha mẹ cần lưu ý đến hạn sử dụng và các thành phần có trong hộp. Thời điểm trẻ ăn váng sữa tốt nhất là các bữa ăn phụ buổi sáng và buổi chiều

5. Cách bảo quản váng sữa đúng cách?

Việc cho trẻ ăn váng sữa có mang lại lợi ích hay không phụ thuộc rất nhiều vào việc bảo quản váng sữa. Do đó, cha mẹ nên lưu ý một số vấn đề sau để bảo quản váng sữa đúng cách:

Để hạn chế làm hư hỏng váng sữa, cha mẹ cần bảo quản chúng trong ngăn mát tủ lạnh. Trường hợp không có tủ lạnh có thể để hộp váng sữa trong phòng thoáng mát, nhiệt độ dưới 25 độ C;Tuyệt đối không cho trẻ ăn váng sữa đã hết hạn sử dụng hoặc hộp váng sữa có các dấu hiệu hư hỏng như bị phồng, rách, biến dạng…;

Váng sữa là một loại thực phẩm có thể bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết cho trẻ, đặc biệt là cung cấp nhu cầu năng lượng cần thiết trong giai đoạn bé phát triển mạnh. Tuy nhiên, việc cha mẹ cho trẻ ăn váng sữa khi nào, lúc nào sẽ ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ dinh dưỡng từ váng sữa.

Một vấn đề cực kỳ quan trọng khác chính là cha mẹ không được dùng váng sữa để thay thế hoàn toàn cho các loại thực phẩm khác (đặc biệt là sữa mẹ). Cha mẹ nên kết hợp váng sữa với sữa mẹ, các loại thức ăn ăn dặm khác như bột, cháo, thịt, cá, rau xanh và hoa quả… từ đó tạo nên chế độ ăn uống cân bằng, khoa học, hợp lý và giúp con phát triển tối đa trong những năm đầu đời.

Please dial HOTLINE for more information or register for an appointment HERE. Download Myqnct.edu.vn app to make appointments faster and to manage your bookings easily.